10.02.10

IMAGINER

l'imagination , la visualisation  ( sourcing Dr Luc Bodin : médecine de demain )

    L’imagination est un outil que l’on utilise inconsciemment à chaque instant de notre vie.

En effet, notre pensée est raisonnement (avec son cerveau rationnel) mais aussi imagination (avec son cerveau intuitif). Mais, c’est l’imagination qui fait avancer le monde. C’est elle qui est à l’origine de toutes les créations et de toutes les découvertes de l’humanité. La raison ne fait que peser le pour et le contre. Elle analyse rationnellement les situations, mais c’est l’imagination qui trouve la solution. L’imagination est donc à l’origine de tout, y compris de notre confiance en soi ou de notre guérison. Car, si nous ne croyons pas en nous ou en notre propre guérison, qui y croira ?


    On dit souvent que lorsque l’on rêve, lorsque l’on imagine un projet, ce projet est déjà entrain de se réaliser dans l’immatérielle. Ce serait l’étape préliminaire obligatoire à toute réalisation dans le monde matériel. Il ne faut donc pas se gêner de rêver les choses en grand, car si par exemple, vous rêvez d’habiter uniquement un petit studio, il y a peu de chances que vous vous retrouviez un jour dans une château avec piscine… C’est vous-même qui avez mis les limites à votre projet !

    L’imagination est à l’origine de nos pensées positives ou négatives. Car, l’imagination fonctionne dans les deux sens : « je vais réussir » ou « je vais échouer ». Tout lui est possible : « je suis le plus intelligent du monde » ou bien « je ne suis qu’un nul ». Et ce genre de pensée, renouvelée régulièrement, finit par devenir une réalité pour nous…

    Les réalisateurs de film le savent fort bien. Si vous voulez tourner une scène terrible, surtout ne la montrez pas, suggérez la simplement et l’imagination du spectateur fera le reste… Son imagination sera bien plus terrible que n’importe quel film tourné en « reality show ». Et, si vous interrogez ce spectateur après le film, il croit dur comme fer, que la scène de son imagination s’est vraiment déroulée sur l’écran. C’est aussi ce qui fait que les témoins d’un accident ne raconteront pas tous la même chose : ils ont vu certaines choses, mais ils ont interprété et imaginé les reste. Par la suite, il leur est bien difficile la part des choses !
    Un autre exemple de notre imaginaire est l’effet « placebo ». Il réalise à lui seul 30% de l’effet positif de n’importe quel médicament ou traitement entrepris. C’est tout simplement énorme. Mais si ce n’est pas le médicament « placebo » qui fait la guérison, qu’est-ce qui le fait ? C’est l’imagination, l’imagination d’être bien soigné et que le traitement va nous guérir. On croit à notre guérison, et le médicament n’est plus qu’un support de cette pensée. L’inverse est d’ailleurs possible : si on pense qu’un médicament va nous rendre malade, cela va se réaliser même si le médicament n’est que du sucre en poudre… C’est ce que l’on appelle l’effet « nocebo ».
    L’hypnose et la sophrologie utilisent uniquement l’imagination pour fonctionner. La seule différence est que c’est l’hypnotiseur qui détient l’imagination et non le malade. Son travail consiste à transmettre cette imaginaire au patient par les suggestions qu’il lui fera au cours de la séance. Mais en définitive, c’est bien l’esprit du patient grâce à la suggestion (imagination) de l’hypnotiseur qui réalisera la guérison ou l’amélioration d’un trouble.
 

  Toute religion est basée sur la foi. Mais la foi est une croyance basée sur des données subjectives : Dieu, les anges, le paradis, la réincarnation, la vie après la mort. Ici encore, on imagine l’existence forces supérieures et on organise ainsi notre vision du monde. Mais c’est « notre » point de vue, notre imaginaire qui établit cela, souvent orienté par notre éducation. Puis peu à peu cette vision imaginée est devenue notre réalité. Bon nombre de croyants de toutes religions trouvent leur force dans leur religion. Cette foi est encore plus forte à mon avis que l’effet placebo car elle apporte l’espoir. Mais tout cela n’est rien d’autre que le fruit de notre imagination…
    Plus perfectionnées que la pensée positive, les dernières techniques de visualisation y ont ajouté avec beaucoup de succès, l’imagination. Il vous faut vous visualiser (imaginer) guéri, en pleine forme, éclatant de santé. Et en répétant jour après jour cette vision, elle finit par pénétrer en vous et devenir réalité. De nombreux malades y ont trouvé des améliorations spectaculaires à leur état. Par exemple, si vous avez un cancer, imaginez que progressivement la tumeur diminue de taille grâce à la mobilisation des défenses de votre organisme qui va aller éliminer les cellules cancéreuses. Ou encore, si vous avez une arthrose de hanche, vous visualiser votre articulation formée de cartilage épais et lisse avec les deux os glissant facilement l’un sur l’autre. La répétition régulière de cette pensée associée à la visualisation fait des merveilles.
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Mais si vous laissez faire la raison, elle vous apportera toujours doute et incompréhension qui bloqueront la réalisation de votre projet. Car l’imagination, c’est le mouvement. On avance, on est dans les projets, dans le devenir. On peut se tromper, mais on essaie, on tente, on expérimente. La raison, quant à elle, a tendance à nous laisser dans l’indécision, l’inaction. Il est tellement plus facile et plus rassurant d’être spectateur, de ne rien changer, de rester dans nos habitudes. Mais il y a des situations où il faut bouger. C’est le cas de la maladie si on désire guérir.
    Bien sûr, il n’est pas obligatoire d’avoir l’imagination pour guérir. Mais on sait que les personnes qui ont cet imaginaire développé, surmontent mieux et plus facilement les épreuves : choc du diagnostic, organisation des traitements, optimisme sur sa guérison… Car l’imagination est à l’origine de l’effet placebo, mais aussi de toutes nos croyances, de notre foi en nous-même, en notre guérison et en la vie en général. Et rappelez-vous que l’effet placebo à lui seul peut donner 30% de chances supplémentaires de guérison. Je pense donc que l’imaginaire est un partenaire important à associé à tout projet, à tout traitement.
    Alors, utilisons une « imagination contrôlée », c’est à dire une imagination que nous orienteront vers la réussite de nos projets et actions. Nous programmerons nous-même cette pensée positive, en nous aidant éventuellement des techniques de visualisation et de symbolisme. Ainsi, renforcé par cette force créatrice, nous pourrons escalader toutes les montagnes sans effort.

Dr Luc Bodin - Copyright 2008 Médecine Demain   

Posté par sathya à 10:52 PM - - Commentaires [0] - Permalien [#]


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